リラックス ストレッチ教室 を開催します

からだ と こころすっきり リラックス ストレッチ教室

健康増進課では、”からだ”と”こころ”の健康維持のため【リラックス ストレッチ教室】

を開催いたします。運動に慣れていない方も、安心してご参加いただける内容になっておりますので、ぜひご参加ください。

( 日 程 ) 毎週月曜日 全 8回

リラックス ストレッチ教室日程表
11月日程 12月日程
11月 6日(月曜日) 12月 4日(月曜日)
11月13日(月曜日) 12月11日(月曜日)
11月20日(月曜日) 12月18日(月曜日)
11月27日(月曜日) 12月25日(月曜日)

(  時  間  ) 午前10時~11時 (60分)

(  会  場  ) 旧川根小学校 体育館 茨城町下飯沼1080

(  対  象  ) 20歳~64歳の町民 ※運動制限がない方

(申込期間) 平成29年10月10日(火曜日)~10月23日(月曜日)

(申込方法) 申請書に必要事項を記入・捺印の上健康増進課にご提出ください。

 ※申請書は、下記からダウンロードしていただくか、健康増進課窓口にあります。

※申込者が多数の場合には、抽選とします。

(参加費用) 1,000円(1コース8回)

※初回の教室開始前に会場にて納入してください。

( その他 ) 詳細については、参加者に後日通知でお知らせいたします。

こんな方におすすめです!

・からだが固く運動が苦手。

・子育てが忙しいが、自分の時間を楽しみたい。

・からだもこころもすっきりしたい。

・自分にあった運動をみつけたい。

・出産前の体重に戻したい。

 

ぜひ、ご参加ください!

申請書(PDF:83.2KB)

お問い合わせ先
保健福祉部 健康増進課

〒311-3192 茨城県東茨城郡茨城町大字小堤1037番地1
代表電話番号:029-292-1111
内線:400,420,421,422,423
直通電話番号:029-240-7134

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