リラックス ストレッチ教室 を開催します

からだ と こころすっきり リラックス ストレッチ教室

健康増進課では、”からだ”と”こころ”の健康維持のため【リラックス ストレッチ教室】

を開催いたします。運動に慣れていない方も、安心してご参加いただける内容になっておりますので、ぜひご参加ください。

( 日 程 ) 毎週水曜日 全 8回

 

10月 11月
10月 3日(水曜日) 11月 7日(水曜日)
10月10日(水曜日) 11月14日(水曜日)
10月17日(水曜日) 11月21日(水曜日)
10月24日(水曜日)  
10月31日(水曜日)  

 

(  時  間  ) 午後2時~3時 (60分)

(  会  場  ) 旧広浦小学校 体育館 茨城町下石崎1859

(  対  象  ) 20歳~64歳の町民 ※運動制限がない方

(申込期間) 平成30年9月3日(月曜日)~9月14日(金曜日)

(申込方法) 申請書に必要事項を記入・捺印の上健康増進課にご提出ください。

 ※申請書は、下記からダウンロードしていただくか、健康増進課窓口にあります。

※申込者が多数の場合には、抽選とします。

(参加費用) 1,000円(1コース8回)

※初回の教室開始前に会場にて納入してください。

( その他 ) 詳細については、参加者に後日通知でお知らせいたします。

こんな方におすすめです!

・からだが固く運動が苦手。

・子育てが忙しいが、自分の時間を楽しみたい。

・からだもこころもすっきりしたい。

・自分にあった運動をみつけたい。

・出産前の体重に戻したい。

 

ぜひ、ご参加ください!

申請書(PDF:83.2KB)

お問い合わせ先
保健福祉部 健康増進課

〒311-3131 茨城県東茨城郡茨城町大字小堤1037番地1
代表電話番号:029-292-1111
内線:420,421,422,423,424
直通電話番号:029-240-7134

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