「元気で長生き」をするためには、いろいろな食品をまんべんなく食べることが大切です。

また、料理をすることは脳が刺激され、認知症予防に効果的と言われています。

男女を問わず、料理の経験がある方もない方も、どうぞお気軽にご参加ください！

教室について

日時

• 日にち：令和8年8月21日（金曜日）

• 時間：午前10時～午後1時終了予定（受付：午前9時45分～）

場所

茨城町総合福祉センター「ゆうゆう館」2階栄養指導室

対象

65歳以上の方（定員16名）

献立

• ごはん

• 鶏ささみのさっぱり煮
• ゴーヤーときのこのカレー炒め
• トマトとオレンジのビタミンサラダ
• 豆乳きなこプリン

参加費

200円（食材料費）

持ち物

• 米1合
• エプロン

• 三角巾

• 手拭きタオル

• 筆記用具

※調理実習中は、衛生面に配慮して、マスクの着用にご協力をお願いします。

申込

受付期間

令和8年7月23日（木曜日）～8月5日（水曜日）（土曜日・日曜日を除く）

※定員になり次第、締め切らせていただきます。

申込・問合せ先

長寿福祉課（1階3番窓口）

029-291-8407（直通）