健幸教室・骨粗しょう症予防教室のご案内
チェンジ・ザ・生活習慣！
健幸教室（血糖スリム教室、血管イキイキ教室）・骨粗しょう症予防教室のご案内
講話・運動実技・試食等を通じて、健康づくりについて楽しく学べる教室を開催します！
参加費用は無料です！これを機に生活習慣を見直してみませんか？
血糖スリム教室
| 日時 |
(1)令和7年10月17日（金曜日）午後2時～4時（受付は午後1時半から） (2)令和8年2月20日（金曜日）午前10時～午後12時半（受付は午前9時半から） |
| 場所 | ゆうゆう館1階健診室（運動実技は健康教育室1） |
| 対 象 | 町内在住の40～74歳の方 |
| 持ち物 |
水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、ヨガマット（お持ちでない方は貸出します） ※運動のできる服装で参加ください |
| 申込期間 |
(1)令和7年9月25日（木曜日）～10月2日（木曜日）まで (2)令和8年2月4日（水曜日）～2月13日（金曜日）まで |
| 申込方法 |
下記の電話または窓口にてお申し込みください |
血管イキイキ教室
| 日時 |
(1)令和7年10月9日（木曜日）午前10時～午後12時半（受付は午前9時半から） (2)令和8年2月25日（水曜日）午前10時～午後12時半（受付は午前9時半から） |
| 場所 | ゆうゆう館1階健診室（運動実技はゆうゆう館前の芝生広場） |
| 対象者 | 町内在住の40～74歳の方 |
| 持ち物 |
水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、筆記用具 ※運動のできる服装、運動靴（あれば、ひもタイプ）で参加ください |
| 申込期間 |
(1)令和7年9月25日（木曜日）～10月2日（木曜日）まで (2)令和8年2月4日（水曜日）～2月13日（金曜日）まで |
| 申込方法 |
下記の電話または窓口にてお申し込みください |
骨粗しょう症予防教室
| 日時 |
(1)令和7年7月23日（水曜日） (2)令和8年3月4日（水曜日） 調理コース：午前10時～午後12時半（受付は午前9時45分から） 運動コース：午後1時～3時（受付は午後12時45分から） ※どちらか一方のコース、または両方のコースでもお申込みできます。 |
| 場所 | ゆうゆう館2階栄養指導室（調理実習）、多目的室（運動実技） |
| 対 象 | 町内在住の女性 |
| 持ち物 |
調理コース：米1合、エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具 運動コース：水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット（お持ちでない方は貸出します） ※運動のできる服装で参加ください |
| 申込期間 |
(1)令和7年7月3日（木曜日）～7月16日（水曜日）まで (2)令和8年2月19日（木曜日）～2月26日（木曜日）まで |
| 申込方法 |
下記の電話または窓口にてお申し込みください |
申込み・問合せ先
茨城町健康増進課（ゆうゆう館内）
電話：029-240-7134
窓口：8時半～17時15分まで（土曜日・日曜日・祝日を除く）
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