まもろうよこころ～9月10日から16日は自殺予防週間です～

もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っているときには、 気軽に相談できる場所があります。 相談方法もいろいろなものがあるので、 ご希望の窓口を選んで話してみませんか？

電話で話したい

いばらきこころのホットライン

○平日（祝日、年末年始をのぞく）午前9時～12時、午後1時～4時

電話：029-244-0556

○土・日（祝日、年末年始をのぞく）午前9時～12時、午後1時～4時

電話：0120-236-556

詳しくはこちら（新しいウィンドウが開きます）

茨城いのちの電話

○毎日24時間受付（※）

電話：029-350-1000（水戸）

電話：029-855-1000（つくば）

※午後10時～翌日午前8時までの間、相談受付をお休みすることがあります。

○毎月10日午前8時～翌日午前8時、毎日午後4時～午後9時

フリーダイヤル：0120-783-556

詳しくはこちら（新しいウィンドウが開きます）

SNSで話したい

こころのSNS相談@いばらき

LINE（チャット形式）で相談できます。公認心理師や精神保健福祉士などの資格を持った相談員が対応します。

○毎日（土・日・祝日や年末年始も相談できます）午後5時～午後10時

相談はこちらから（新しいウィンドウが開きます）

茨城いのちの電話SNS相談

LINE（チャット形式）で相談できます。1回50分を目安として、1日1回まで。

○第1～第4日曜日の午後4時～午後7時50分（受付は午後7時まで）

○第2火曜日の正午～午後3時50分（受付は午後3時まで）

相談はこちらから（新しいウィンドウが開きます）

その他の相談窓口

○茨城県が設置している相談窓口はこちら⇒茨城県ホームページ（新しいウィンドウが開きます）

上記の相談窓口のほかに、女性オンライン相談や、こころの病気や悩みの相談窓口をご案内しています。

○国が設置している相談窓口はこちら⇒まもろうよこころ（新しいウィンドウが開きます）

電話、SNSでのさまざまな相談窓口、こども向けの相談窓口もご案内しています。